Mekke'de veya Medine'de nâzil olduguna dair rivayetler vardir; 31 (otuzbir) âyettir. Adini ilk âyetinde geçen "el-insân" kelimesinden almistir. "Hel etâke", "ed-Dehr", "el-Ebrâr" ve "el-Emsâc" isimleri ile de anilir.
Rahmân ve Rahîm (olan) Allah'in adiyla.
1. Insanin üzerinden, henüz kendisinin anilan bir sey olmadigi uzun bir süre geçmedi mi?
2. Gerçek su ki, biz insani katisik bir nutfeden (erkek ve kadinin dölünden) yarattik; onu imtihan edelim diye, kendisini isitir ve görür kildik.
3. Süphesiz biz ona (dogru) yolu gösterdik. Ister sükredici olsun ister nankör.
4. Dogrusu biz, kâfirler için zincirler; demir halkalar ve alevli bir ates hazirladik.
5. Iyiler ise, kâfûr katilmis bir kadehten (cennet sarabi) içerler.
6. (Bu,) Allah'in has kullarinin içtikleri ve akittikça akittiklari bir pinardir.
7. O kullar, siddeti her yere yayilmis olan bir günden korkarak verdikleri sözü yerine getirirler.
8. Onlar, kendi canlari çekmesine ragmen yemegi yoksula, yetime ve esire yedirirler.
9. "Biz sizi Allah rizasi için doyuruyoruz; sizden ne bir karsilik ne de bir tesekkür bekliyoruz."
10. "Biz, çetin ve belâli bir günde Rabbimizden (O'nun azabina ugramaktan) korkariz" (derler).
11. Iste bu yüzden Allah onlari o günün fenaligindan esirger; (yüzlerine) parlaklik, (gönüllerine) sevinç verir.
12. Sabretmelerine karsilik onlara cenneti ve (cennetteki) ipekleri lütfeder.
13. Orada koltuklara kurulmus olarak bulunurlar; ne yakici sicak görülür orada, ne de dondurucu soguk.
14. (Cennet agaçlarinin) gölgeleri, üzerlerine sarkar; kolayca koparilabilen meyveleri istifadelerine sunulur.
15. Yanlarinda gümüsten kaplar ve billûr kupalar dolastirilir.
16. Gümüsten öyle kadehler ki onlari istedikleri ölçüde tayin ve takdir etmislerdir.
17. Onlara orada bir kâseden içirilir ki (bu sarabin) karisiminda zencefil vardir.
18. (Bu sarap) orada bir pinardandir ki adina Selsebîl denir.
19. O insanlarin etrafinda öyle ölümsüz genç nedîmler dolasir ki, onlari gördügünde, etrafa saçilip dagilmis inciler sanirsin.
20. Ne yana bakarsan bak, (yiginla) nimet ve ulu bir saltanat görürsün.
21. Üzerlerinde yesil ipekten ince ve kalin elbiseler vardir; gümüs bilezikler takinmislardir. Rableri onlara tertemiz bir içki içirir.
22. (Onlara söyle denir:) Bu, sizin için bir mükâfattir. Sizin gayretiniz karsiligini bulmustur.
23. (Resûlüm!) Kur'an'i sana biz, evet biz indirdik.
24. Artik Rabbinin hükmüne (boyun egip) sabret; onlardan hiçbir günahkâra, yahut hiçbir nanköre boyun egme.
25.Sabah aksam Rabbinin ismini yâdet.
26. Gecenin bir kisminda O'na secde et; gecenin uzun bir bölümünde de O'nu tesbih et.
27. Su insanlar, çarçabuk geçen dünyayi seviyorlar da önlerindeki çetin bir günü (ahireti) ihmal ediyorlar.
28. Onlari biz yarattik; onlarin yaratilisini sapasaglam yaptik. Diledigimizde (kendilerini yok eder) yerlerine benzerlerini getiririz.
29. Süphesiz ki bu bir ögüttür. Airtik dileyen Rabbine bir yol tutar.
30. Sizler ancak Rabbinizin dilemesi (izin vermesi) sayesinde (bir seyi) dileyebilirsiniz. Süphesiz Allah her seyi bilendir, hikmet sahibidir.
31. O, diledigini rahmetine dahil eder. Zalimlere gelince, onlar için elem verici bir azap hazirlamistir.
